Sobre mi

¡Hola! Soy Luz...

...pero me puedes llamar Tata.

Soy la creadora de SoyTata, soy Colombiana pero llevo muchos años viviendo en Boston MA, Soy madre, psicóloga, empresaria, deportista, practicante de yoga y Ayurveda, artesana y chef.

Amo la naturaleza y tengo dos Gatitas “Tata” y “Luna”. Ellas me acompañan y me calientan los pies en las noches frías de invierno en Boston.

Me siento inspirada por la necesidad de ser feliz.Trato de llevar mis días con la idea de tener una vida con propósito. Quiero compartir contigo mi tiempo libre, mis ideas y la manera como creo en mi cocina y en mi hogar.
Yo no soy perfecta, mi comida no es perfecta, mis artesanías tienen pequeñas imperfecciones, pero sabes que las adoro!!!Quiero compartir contigo este sentimiento de alegría que me brindan.

Te invito a crear para ti una vida maravillosa un paso a la vez.

Aquí encontrarás contenidos sobre...

Alimentación saludable

En un mundo acelerado, la importancia de una alimentación equilibrada nunca ha sido tan clara. Mi misión es guiarte a través de los principios fundamentales de la alimentación saludable, y proporcionarte las herramientas y el conocimiento que necesitas para tomar decisiones informadas sobre tu dieta.

Desde consejos nutricionales respaldados por la ciencia hasta recetas deliciosas y fáciles de preparar, en Soy Tata encontraras recursos para abrazar un estilo de vida más saludable. Aquí tenemos a tu disposición una variedad de temas que van desde cómo construir comidas balanceadas hasta cómo incorporar superalimentos en tu dieta diaria. La alimentación saludable no es solo una tendencia, es una inversión en tu bienestar a largo plazo.

Te invito a explorar mi web para aprender, inspirarte y convertirte en el conductor de tu propio camino hacia una vida más saludable y vibrante. Juntas, abrazaremos el poder de los alimentos para nutrir no solo nuestros cuerpos, sino también nuestras vidas. ¡Bienvenidas a esta emocionante travesía hacia una alimentación saludable y consciente!

Yoga y meditación

Te invito a adentrarte en el apacible universo del yoga y la meditación, donde encontrarás herramientas para cultivar la calma interior y la armonía con tu ser.

El yoga y la meditación son mucho más que prácticas físicas y mentales. Son un camino hacia la conexión profunda con nosotros mismos y con el presente. Mi misión es proporcionarte orientación y recursos para integrar estas prácticas en tu vida cotidiana. Desde tutoriales detallados de posturas de yoga hasta guías de meditación para principiantes, encontrarás un amplio abanico de herramientas para comenzar o profundizar en tu camino de autodescubrimiento.

El yoga y la meditación no requieren habilidades especiales; solo la voluntad de explorar y crecer. Así que te invitamos a sumergirte en los artículos, videos y recursos que hemos preparado con cariño para ti. Al hacerlo, te embarcarás en un viaje de autotransformación, donde cada asana y cada momento de silencio te acercarán más a la serenidad y la plenitud. ¡Bienvenidos al viaje hacia el interior, hacia el mundo del yoga y la meditación!

Manualidades y emprendimiento

¡Aquí la creatividad y el emprendimiento se entrelazan en una danza fascinante! donde tus ideas más creativas pueden tomar forma y convertirse en una realidad.

La manualidad es mucho más que la simple creación de objetos. Es una expresión de tu individualidad y un medio para liberar tu imaginación. No importa si eres un principiante o un experto, estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu viaje creativo.

Pero no nos detenemos en la creación artística. Nuestro enfoque se expande hacia el emprendimiento, brindándote herramientas y conocimientos para convertir tus pasiones en un negocio sólido. Así que, te invitamos a explorar nuestra plataforma, a dejar volar tu imaginación y a dar vida a tus ideas. Ya sea que busques encontrar una nueva forma de expresión personal o emprender un negocio que refleje tu pasión, aquí encontrarás el apoyo y la guía que necesitas.

¡Bienvenidos a la intersección entre creatividad y emprendimiento, donde tus sueños se convierten en realidades palpables!

Ser mujer

Bienvenidas a un espacio dedicado a honrar la experiencia femenina. En esta plataforma, nos sumergimos en el empoderamiento, la conexión y la inspiración que fluyen a través del viaje de ser mujer.

Ser mujer es un regalo. Aquí, exploraremos una diversidad de temas que abarcan desde el amor propio y la salud femenina hasta el liderazgo y el equilibrio en una sociedad en constante evolución.

Mi propósito es crear un espacio de unidad y celebración, donde las voces de mujeres de todos los ámbitos de la vida puedan converger. A través de historias inspiradoras, consejos prácticos y reflexiones profundas, buscamos fomentar un sentido de comunidad y apoyo entre mujeres de todo el mundo.

¡Bienvenida a un viaje de empoderamiento, autoconocimiento y celebración de lo hermoso de ser mujer!